前一段时间,朋友来找我咨询,说自己备孕总是怀不上,为什么有人怀孕那么简单,自己却这么难呢?关于女人怀孕,一般分为2大派系,一派就是特别容易怀孕的女人,一旦不做防护措施就可能会意外怀孕,这样她们也非常头疼;还有一种女性,怀孕比较困难甚至存在不孕不育问题。对于多数夫妻来说,如果打算怀孕,一般在3~6个月左右就能怀上宝宝,如果很长时间都没有怀上的话,就要去医院检查一下,或许你在备孕时,出了这几个问题:
备孕期,心理压力太大
对于很多夫妻来说,尝试了很多次备孕都不成功的话,就会成为他们之间的无形压力,觉得怀孕是一件很难的事情,自己的心理压力不断的增大,导致夫妻俩更加难怀孕,影响夫妻的正常生活。
备孕时,身体过度劳累
由于很多人的工作强度本身就比较大,熬夜时间过长,就会在一定程度上影响女人卵子的质量,使男女的生育能力降低,自然就会影响受孕率,甚至可能会造成不孕不育。
饮食习惯不良
很多年轻夫妻在准备备孕后,依然保持着一些不良的生活习惯,比如暴饮暴食、胡吃海喝或者是挑食偏食等等,而饮食习惯对精子和卵细胞的质量都是有影响的,想成功备孕的小夫妻,饮食一定要格外注意。
没有把握住排卵期
相信大家都有所了解,在排卵期同房,能够提高怀孕的几率,如果说女性找不准自己的排卵期,总是盲目的同房,这样就属于碰运气型,因此一定要找准自己的排卵期。
此外,还要注意饮食调理,全面补充营养,大家可以像我这样选择优博妈咪奶粉,优博成立至今已有20年历史了,老牌子的产品还是比较可靠的,奶香醇厚,口味清甜,钙、铁、锌、维生素科学配比,全面均衡,富含叶酸,叶酸是胎儿神经发育的关键营养素,孕妇如果缺乏叶酸,不利于胎儿发育。
当然,各位夫妻也不要为了孩子,而给自己太大的心理压力,更不要过于频繁同房,这样会影响精子质量更难受孕。孩子是上天给我们最珍贵的礼物,但并不是让我们为了生孩子而生,如果一时怀不上也要保持好的心情跟状态,说不定下一次就成功怀上宝宝了。
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