在促排期间是一定要注意饮食的，因为促排对于女性的身体还是有一定的影响的，促排会影响到女性体内的激素平衡，还有可能会影响到卵巢功能。那么促排期间吃什么卵泡长的快?
促排期间吃什么卵泡长的快通过药物等促进排卵，对女性的身体伤害是一件比较大的事情。这是为什么呢?因为女性在自然的排卵周期中一般只有一个最优质的卵泡发育，然后做试管婴儿时需要很多的成熟的卵泡，只有达到条件了才可以进行接下来的促排。那么肯定有人会问在促排期间吃什么长卵泡和内膜呢?
在准备做试管的时候，是需要打促排的针的，虽然药物的作用效果非常的好，但是也有很多人也希望可以在吃的东西上下点功夫来提高卵子的数量，还能同时保证质量，要是想通过食疗达到功效，可以尝尝喝一些枸杞茶或者吃一些黑豆，还可以选择煲一锅还吃的当归鸡蛋煲。如果觉得麻烦，在促排的时候可以选择多吃点橘子或者柠檬，这两种水果维生素含量很高，对卵泡很好。我们还可以选择去药店，让医生开一服促进排卵的汤药来喝，效果也是不错的。
最后，在促排期间一定要注意，为了更好的促进卵泡的生长和成熟，一定要多吃含有蛋白质的食物，比如瘦肉吗，牛肉，鸡蛋等。同时也要注意忌口，不要吃辛辣的食物，不要喝酒，不要抽烟，更不要因为担心就情绪紧张。保证自己拥有一个良好的心态，是在促排这个辛苦的过程中最重要的事情。
怎么算排卵期才对很多备孕的妇女都是通过排卵期计算器，推算出什么时候排卵的。想怀孕的夫妻通过计算器确定排卵日期，在排卵期进行性生活，可以有效提高受孕几率。同样，避孕者也可以通过排卵期计算器确定安全期，减少怀孕几率。那么，如何算排卵期呢?
首先，如果女性月经周期比较规律，我们可以根据估计下次月经日期，这样往前推算14天，为排卵日，如果是11/16来月经，月经周期为31天，那下回来潮为12/16，那排卵日为12/16-14天=12/2日为排卵日。且在排卵来之前2-3天，会有白带拉丝的情况，来预告要排卵了，所以尽量在排卵日同房，以增加受孕机会。最近几个月月经来潮的第一天是9月15、10月16、11月16，由此可知其月经周期是31天，想要有宝宝，要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕机会。
而如果女性月经周期没有规律，我们可以通过观察来判断是否处在排卵期。在到达排卵期时，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份;后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。
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