大家好，我是O氏~

最近，大火的小黄鸭周冬雨为北欧卫生巾品牌拍摄了最新广告，并大胆地说出了“月经”这个词。广告中，周冬雨穿着正红色的衣服，提出了“月经需要隐藏吗？”、“月经不是一种禁忌”，这些平时不大会出现在大众视线中的广告词。

小黄鸭卫生巾广告截图

因为在大众眼中，许多人觉得这个话题是上不了台面、是令人脸红发热和害羞的。而现在，随着越来越多名人女性和普通女生开始发声，月经这个贯穿与我们女性生命大部分时期的关键话题，终于开始逐渐从一个禁忌，慢慢变成跟吃饭喝水一样正常的话题。

小黄鸭卫生巾广告截图

今天，O氏就想来聊聊这个话题，也分享分享能够造福广大姐妹的经期好物！

女生们的好朋友——卫生巾

卫生巾绝对是有利于妇女解放的一项伟大发明。如果你还不知道卫生巾的伟大之处，不了解卫生巾发明之前妇女的可怜、不便之处，O氏在这里推荐一部印度电影《护垫侠》也叫《印度合伙人》，讲述了男主为了让自己老婆、妹妹用上价廉物美的卫生巾，而自己研发本土卫生巾生产机器的奋斗故事。

其实，此时此刻也并不是所有姑娘都用得上卫生巾。O氏有一位前同事——马拉，一年多前给我们讲述他在孟加拉工厂做妇女健康项目的经历。他拿给我们看一块破破的黑色布料，在我们看来就跟抹布差不多。但他说：孟加拉的许多妇女在生理期就反复使用着这样的布块。感谢他和其他工作人员，通过这个健康项目，向孟加拉女工们推广便宜、便捷的卫生巾，帮助她们更健康地工作生活。

但，卫生巾好归好，还是有诸多不足之处：

比较厚重闷热，夏天尤其不透气不舒适。如果有男生读者朋友，请想象一下你的裆下贴着一块能吸水的薄海绵，再想象一下夏天打完篮球裆下一直贴着这块薄海绵的感觉。

容易侧漏并有潮湿粘腻感。大姨妈来临前和大姨妈期间，真的是怎么也不安稳，较长时间无法去厕所更换姨妈巾时（比如睡觉、上大课、开很长很长的会），恨不得穿上纸尿裤；也不敢穿淡色下装，就怕侧漏出意外。

不过随着姨妈巾技术的进步，越来越好的材料也被使用进来。现在超市里也可以买到“液体卫生巾”——非常薄，吸收力好，还不易变形，可以说优于普通卫生巾很多很多了！

还有这种神器？——卫生棉条！

卫生棉条又叫棉条或者卫生棉，是一种在大姨妈期间放入阴道吸收经血的棉质圆柱体。

O氏开始注意卫生棉条，是几年前在加拿大时。当时去超市采买日常用品，就发现超市的姨妈巾货架与国内很不同。那里的货架满满都是卫生棉条，找了很久才找到角落里的姨妈巾。

后来和一群小伙伴去朋友家的度假屋过周末，小伙伴们相约说晚上一起去温泉聊天，O氏害羞地拒绝说：“不好意思大姨妈来了。。。”一旁的好友Kaylee悄悄问我：“你用tampon（卫生棉条）吗？用tampon的话，生理期可以正常下水哦~”

O氏惊呆了，还有这种姨妈期可以正常游泳、泡温泉、如常跑步的神器吗？回家后马上就买了来试用。

确实，卫生棉条让夏天舒适了很多。

因为用起来基本无感，所以不会感到走路时裆下有异物，也不会担心穿浅色下装，更不用担心好不容易约了一起去海边、去温泉却赶上大姨妈无法下水的扫兴。

O氏是很推荐棉条的使用，因为它确实帮助我将大姨妈这件事正常化。以前都觉得大姨妈很可怕、令人烦恼，但因为卫生棉条使用起来的无感，让我可以与“经期”这件事友好相处。

不过，如今在一些网络论坛上（如某乎），卫生棉条的使用快要变成一种“政治正确”的事情了。其实使用卫生棉条和卫生巾完全是个人的使用习惯和消费选择。O氏觉得棉条无感，但也有很多姑娘不喜欢放入体内的方式。其实都可以，就看个人用哪种产品更舒适自在。

这是什么鬼！——月经杯

月经杯，也叫月亮杯，是一种用医用硅胶或者天然橡胶制成的柔软杯子。和卫生棉条一样，使用月经杯也是要放入阴道内的。

通过“接”的方式收集姨妈血，所以完全不会有侧漏问题，与卫生棉条一样无感；

更换时间大大延长，不需要频繁更换。只要我们选择了合适的型号，月经杯在不装满的情况下可以8-12小时不用更换，也不像卫生巾那样有粘腻和异味；

非常经济环保！大部分的月经杯因为硅胶或橡胶的材质，理论上可以终身使用，考虑到磨损问题使用3-5年也完全没问题。O氏购买的月经杯费用为300多rmb，算使用3年平均下来每个月费用非常低。

O氏观望了很久，月经杯放在淘宝购物车里有半年多都没下定决心下单。其中一大原因是因为，它使用和维护上还是不太方便。我看了很多介绍，都觉得，徒手放置和取出月亮杯的过程，有点超出我的接受能力。此外，月亮杯的每次使用前后都要高温消毒处理一下。

但是，30天“零浪费挑战”让我有了确确实实挑战使用月经杯的想法。因为使用月经杯的话，生理期基本只需配合使用一些小护垫，大大降低了资源消耗。

于是我下了单，开始我的30天挑战，然后静静等待大姨妈的到来。到手后发现，真香啊！

不过，月经杯的上手门槛，不得不说还是比较高的，我花了3-5天的摸索才渐渐掌握巧取巧放月经杯的精髓，前两天不熟练时真的是很麻烦！不过一旦你熟练掌握，就能体会到量大时一天2-3换，量小时一天一换的轻盈体验了！

好了，O氏的“大姨妈”家族成员产品非正式测评就先到这里，这里附上一张网络图片，对比了各大产品的优缺点（来自公众号“女神进化论”，侵删）。

其实涉及卫生棉条、月经杯的使用，还有许多常见问题，比如很多人会问“会不会破坏处女膜啊？”，“使用卫生棉条会不会得【中毒休克症候群】啊？”，“常见的品牌有哪些啊？”O氏就不在这里详述了，好多问题网上搜一搜都有很多答案。

如果你有什么具体疑问，也可以给我留言一起探讨。

大姨妈是要陪伴我们走过大半辈子的、相爱相杀的“亲戚”，不管使用什么产品，O氏还是一句话，我们自己觉得舒适自在最好。

此外，致力于解放妇女生理期的黑科技也在不断发展，O氏见过可以吸收姨妈血的黑科技内裤，还没有机会试用；也看到前阵子的新闻说，用口服避孕药来避开月经不会对身体产生危害。

希望科技更进步，也希望每个月的这几天，各位姑娘们都可以过得更开心哟！