现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
女生一到了20岁就开始慢慢衰老，而男生却越活越年轻，这让女生们心里越来越不平衡，于是她们便开始寻找各种各样抗衰老的产品，最后不仅没有太大的用处，还花了不少的钱，越来越多的女生都开始连连抱怨，到底什么时候才能找到能够抑制衰老的秘密武器。而我要告诉大家一个秘密，“天然黄体酮”已经被发现！女生隔三差五吃点，40岁了还不显老！通过食用这个“天然黄体酮”，我们女生体内的雌性激素就会上升，从而让我们青春永驻，到了40岁还不显老！想要一直年轻，一直让自己的容颜永驻的女生们可要仔细学好了！
腐竹木耳
ByJackey猫
配料：
腐竹70克、木耳(水发)10克、花生油适量、精盐0.5茶匙、生抽1茶匙、蚝油1茶匙、糖2克、红椒15克、欧芹20克、蒜10克
烹饪步骤：
1.木耳与腐竹浸泡发透，腐竹切段，大蒜切片，红椒切菱形块，香芹切小段
2.锅中放油，下蒜片爆香
3.木耳与腐竹全部倒入锅中翻炒
4.炒匀后，调入适量盐与糖
5.少许生抽增色提鲜
6.少许蚝油提鲜味
7.临出锅前把香芹和红椒加入锅中
8.大火炒匀，即可出锅
烹饪小贴士：
1.腐竹用清水浸泡发透，炒起来才容易入味2.喜辣的朋友可随个人喜欢加入少许辣椒提味3.选购腐竹的时候要注意，要选择呈淡黄色，有光泽的腐竹，这样的腐竹为良质腐竹4.黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。5.选购木耳的时候要注意，真正的木耳是正面黑色，反面灰色，并且木耳的含水量很少，拿在手里是轻的，碰到正反面都是黑色或者很重的木耳，很有可能是人工做的假木耳
如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！
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