对于一部分患有不孕不育症的夫妻而言，经过长时间的治疗，终于等到胚胎顺利着床，进入孕期。妇科医院专家表示，结合多年试管婴儿临床治疗经验来看，当各位“试管妈妈“进入孕期后，进行适当运动是有好处的。那么，在试管婴儿孕期适当运动的好处是什么？下面跟随专家来详细了解。
一、在孕妈健康方面
孕期运动能够优化体重增长，有助于产后减掉多余的脂肪;能够稳定胰岛素水平，促使激素平衡，也能够降低妊娠期糖尿病的风险。此外，孕期运动能够缓解便秘，也能够减轻关节痛，尤其是后背个骨盆的疼痛，缓解腿部的浮肿，改善骨密度。与此同时，孕期运动还能够提升免疫系统。
二、在帮助分娩方面
运动能够强壮和拉伸肌肉关节，让身体做好准备，使分娩更轻松，缩短分娩时间。因为内啡肽的作用也能让身体做好充分的准备，分娩时尽量减少对药物的依赖。
三、在调节情绪方面
运动能够维持孕妈匀称的体形，爱美之心人皆有之。在改善睡眠质量方面也是相当有用，而好的睡眠本身就能调节情绪。故而运动能够改善妈妈的情绪，解除抑郁。
四、在胎儿健康方面
孕妈释放运动能够降低胎儿出生后患上肥胖症的概率，也能降低孩子早产和剖宫产的风险。
在试管婴儿临床治疗中，有许多处于孕期的女性朋友担心过量运动会导致流产等现象，因此胚胎移植手术完成后开始，就一直躺在床上。但妇科医院专家却指出：各位准妈妈在孕期长期卧床，对胎儿不仅没有好处，还可能会影响胎儿健康。因此，各位正处于试管婴儿孕期的“准妈妈”应当制定适宜的运动计划，每天进行适量运动，这样对胎儿、对自己都有好处。
我在网上看到了这篇文章，讲的挺好的，大家也看看吧。
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