无名的坏心情如何占领你的身体(续2)

女人身上紧急广播系统

很多女性通过自己的眼睛去看整个世界,同时观察别人的情绪反应。去看电影、逛超市、上课或上班时,她们总是能凭直觉察觉到周围人的情绪和反应。

女性的大脑有极强的移情功能,它的作用如同情绪环境晴雨表一样,不断地去检测和显示别人所遭受的压力和痛苦。当女性大脑恐惧回路被激活,最明显的信号是右脑的潜意识行为和健康发生改变,如听起来紧张的演说、发颤的声音、哭泣、奔跑、隐藏或逃避她们都会产生共鸣,一些人会打寒战或出现潮热症;另一些人则会冒汗、紧张不安、颤抖、心悸、气喘或肌肉紧张。更有一部分人会出现过敏症、感冒、咽喉哽塞、甲状腺机能障碍、腹部的手术切口疼痛、恶心、腹泻、便秘或皮肤问题等,那些私处不适的女生越发感觉难受不安。对有焦虑行为的女性而言,恐惧被阻塞在她们的右脑当中,无法经过左脑的语言区表达出来。

1.

上一秒刚刚断定某事会对你产生威胁时,下一秒便会产生紧急或紧张性反应。研究也证明了下丘脑中确实有雌激素和睾丸激素受体,其中,雌激素-焦虑回路也就是我们通常所说的“女性直觉”,是女性心理与内分泌系统互通一个表现。

雌激素和睾丸激素的变化会引起更多的焦虑症状,这就解释了为什么女性焦虑时所产生的生理症状更加明。恐惧和焦虑是以多种形式向身体发出警示,如心跳加快,血压升高,消化系统出现紊乱。女性大脑内部结构联系较为紧密,并且雌激素循环变化的频率较高,因此女生比男生能更早感知到负面情绪对健康危害(症状)。比如男生患梗塞,其症状首先是胸骨旁出现挤压性疼痛以及一直扩展到左臂的下颚疼痛;而女性患上心肌梗塞的第一个症状是情感方面的,比如焦虑、不安以及忧虑,这些都是大脑的恐惧回路发出的信号。看到这,你一定会清楚开头我们提出的问题。

(雌激素也分好多类,不同的心情会导致大脑产生不同雌激素。这也就是为啥?有的雌激素让乳房丰盈,而有的雌激素却让结节等增生。下期我们会专门作一期雌激素分类的科普。)

2.

秘密花园的问题最为频繁,如果你没有意识到这些问题会让你的情绪焦虑,那么你便会把不安和直觉理解为不祥之兆:有些不好的事情将要发生,你将无法控制自己的生活,私处烦恼就不会断。

私处问题持续过久,一些女性雄激素会过高而黄体酮相对较低,这使她们容易受他人的情绪影响,产生焦虑和紧张感的风险增大。黄体酮是一种对抗焦虑、稳定情绪的荷尔蒙。如果缺乏黄体酮,你遇到焦虑问题的几率就会增大。

女性在月经周期的第一个阶段,左脑的思维和情绪处理较为活跃,女性情绪较为乐观、稳定。但是在第二个阶段,即排卵期之后,她很可能会体验右脑的“负面”情绪,包括恐惧、焦虑和恐慌,但这些直觉只是源自于雌激素变化而不是外部的威胁。

有些女性的直觉可能以直流电方式运作,也就是说,伴随有抑郁症状的经期综合征几乎天天都存在。而其他女性的直觉则可能以交流电方式运作,即焦虑是随其月经周期交替循环的。无论属于哪种情况,如果女性没有正视这种紧张情绪,并尝试着去解决它,那么这种焦虑(或者抑郁)状况会变得越来越频繁,越来越严重,会出现与焦虑相关的生理疾病,并且可能恶化。

绝经前,垂体每月周期性释放黄体生成素和卵泡刺激素来刺激卵巢排卵。当卵巢功能减退时,黄体生成素和卵泡刺激素便逐渐升高起来。当黄体生成素和卵泡刺激素的升高,提示着体内智慧由交流变为直流。在育龄期,这种智慧仅仅体现在月经前,而绝经后就能够持续地发挥出来。

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